Yoga y AEROYOGA®

Aeroyoga®, desarrollado por Rafael Martínez, es un método artístico de crecimiento personal que utiliza la suspensión y la ingravidez como plataforma para fomentar la creatividad, el desbloqueo, la tonicidad, la definición muscular, la detoxificación y el rejuvenecimiento, además de ser un gran aliado en la lucha contra el estrés, la ansiedad y los bloqueos emocionales gracias a sus beneficios a nivel mental/espiritual.

AEROYOGA®

Clases en grupo con diferentes niveles según el objetivo:

  • Terapéutico y restaurativo
  • Tonificación
  • Definición muscular y trabajo acrobático

 

YOGA PARA MAMÁS Y BEBÉS (DE 0 A 9 MESES)

Clases individuales o en grupo dependiendo de la disponibilidad y de la condición de las mamás

  • Recupera tu musculatura después del parto junto a tu bebé a través de las técnicas de respiración y trabajo físico del Yoga
  • Corrige tu postura
  • Relájate y elimina estrés
  • Vívelo con tu bebé y estrecha el vínculo que os une
  • Ayuda en el desarrollo psicomotriz de tu bebé haciéndolo partícipe de las sesiones a través de masajes y juegos

 

YOGA PARA NIÑOS Y YOGA PARA FAMILIAS

  • Ayuda a tus hijos a desarrollar importantes habilidades en un ambiente positivo
  • Acerca a tus hijos al ejercicio a través de la diversión
  • Disfruta de una experiencia única con tu familia y refuerza vuestra unión a través del Yoga

 

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